vídeo em texto?

Ola pessoas!
pois bem.. eu resolvi escrever um resumo explicativo de como aplicar na pratica o que o professor ensinou nos videos. uma maneira pratica como se fosse uma receita de bolo, junte esse com aquele e terá isso aqui!
mas ainda continua o post e o link pra baixar o arquivo em vídeo caso queira salvar em seu computador;
fiz um link automático q salva direto no seu pc. basta vc clicar na palavra (link) direto, ou se preferir baixar pelo servidor do arquivo (4shared) basta clicar no link:
clique aqui
 4 shared, - clique em download now (bt quadrado) aguarde 20 segundos e clique em DONWLOAD NOW de novo, mas escrito acima do tempo..